Nu har ni er chans!?
Kram Saraah
Tack för ditt sällskap!
Har haft Veronica här hos mig sedan kvart i tolv kanske. Hur mysigt som helst. Tiden går så mycket fortare och de blir inte så ensamt som de brukar vara. Tack ialla fall! Ja tycker vi bör börja umgås mycket mer än vad vi gör.. :) Hoppas du kan komma med på Pumpen imorgon! Har saknat ditt sällskap så mkt! ♥
Kramar Saraah♥
Strax för Jobb 2
Puss♥
Saraah
Full rulle hela dagen!
Har farit och flängt hela dagen känns det som, om man nu uttrycker sig så? Nu har jag kommit hem efter ett jobbigt men så grymt Body pump pass! Me like! Skall strax iväg till min mormor och fira henne på hennes 71 års dag :) Sedan efter de skall jag åka ner till kronhallen eller någon annan affär som har godis. Ska köpa mig en FET godis påse tills inatt då ja ska jobba! :)
Är hungrig :( Blir de ingen mat hos mormor måste ja nog åka ner o köpa mig något snabbt sedan efter vi har varit hos henne. De mi mage har fått i sig idag är en chokladboll och en cola på stan. Fikade med Jennie en snabbis. Så min mage skriker nu :P hehe
Vi höres senare sen eller så ses vi i natt ;)
Puss♥
Saraah
Sticker ner på stan en sväg!
Tjohooo!
Sov bra i natt!! :)
Men nu ska ja iväg ner på stan en sväng! :) sätta in pengar osv fixa present osv:) Kanske vi ses där;)!
Ha en bra dag så länge!
Puss♥
Saraah
Nu säger jag godnatt!
Godnatt!
Puss Saraah♥
Haha Jag är knäpp ibland!
Ibland är ja inte riktigt klok!
/Saraah♥
Back home alone again!
Har sagt åt mig själv att inte innan 03 får ja sova.. Men de får vi se med den saken ja sitter redan nu och gäspar. Jag lovar och håller inget. Blir de en tidig natt så blir de att försöka sova länge imorgon!
Imorgon har jag lite planer inplanerat:) Förresten så är det LÖÖÖÖNING imorgon :) Jiipiii!!! Skall åka och fixa en present. Sedan iväg och träna och efter de när mamma och syrran har slutat jobbet skall jag knalla upp till min mormor, hon fyller nämligen år eller ja gjorde igår :) Grattis min underbara goa Mormor!♥ Efter det skall jag bara ta de lungt sova någon timma och sedan dra till jobbet på Hotellet! :)
Men nu blir de att ta de lungt titta på tv och försöka hålla mig vaken så länge som det går:) Är de någon utav er som är vakna??
Puss Saraah ♥
Torsdag kväll :)
Har precis ätit lite ska byta om och sedan lägga mig ca 1 timma. Skall vara vaken sent i natt, måste vänta om på dygnet. Skall jobba natt i helgen. Så de blir att dygna i natt eller ja iaf lägga mig sent :)
Hinner inte blogga sådär jätte mycket men kommer bli något inlägg i natt :)
Vi hörs sen!
Pusss ♥
Saraah
Ingen bra natt.. :(
Vaknade vid 04.57 utav att ja drömde en mardröm, jag vaknade och var jätte ledsen.. Hatar verkligen när jag vaknar upp mitt i natten och är jätte ledsen.. :( 
Så jag har inte sovit någe bra i natt.. Hoppas bättre idag natt när jag skall gå till sängs..
Nu måste jag skynda mig att fixa iordning mig innan ja börjar jobbet :)
Vad drömde du i natt??
/Saraah♥
Bedtime!
Nej nu blir de tv och sedan sova, måste komma i säng i tid, är så fruktansvärt trött på morgonen när ja vaknar! Blää! Hatar det verkigen, så imorgon ska ja upp senast 08, haha men vet att de inte kommer gå;P haha men försöka ska man alltid göra :)
Saknar dig darling! Nu är det snart bara en vecka kvar tills jag åker till dig.. Längtar ihjäl mig efter dig. Att ha dig så långt borta gillar jag verkligen inte, och kommer nog aldrig vänja mig heller.. :( Älskar dig! ♥
Sov gott!
/ Saraah
19.50 Träning!
Vad ska ni göra idag, ikväll?
/Saraah♥
Onsdag :)
Godmorgon!
Idag har jag igen träningsvärk än efter gårdagens pump pass. Men jag ska kanske inte säga något än. Antingen kommer de under dagen eller imorgon:) Jag längtar redan tills på fredag då nästa pass skall köras! Ang träningen idag så skall jag på Hip och Core :) ska bli skoj faktiskt, har aldrig kört Hip men såg när dom körde de passet förra veckan :) Så idag skall ja köra slut på mig själv! :)
Ang jobbet så har ja lite kunder inbokat vilket ja tycker är kul och hur bra som helst! Igår hade ja bara 1 kund på hela dagen, blääää !! Så idag blir de en bättre dag :)
Nu skall ja fixa till mig lite så hörs vi senare sen! Vad har ni för planer idag??
Puss Saraah♥
Natti Natti..
Virre jag älskar dig vännen och du måste komma igång o träna nu! Ja kör hårt med dig nästa vecka de lovar jag!! :) ♥
Godnatt sov gott!
Saknar dig Johan!! :(
Puss o Kram
Saraah
Body Pump 71 ressension!
Jag vill för det första säga att detta är ett grymt program! Ett utav de ja gillar bäst!
Här kommer min egna ressension på body pump 71!
Uppvärmningslåten va en jätte skön låt som man verkligen kom i bra takt till musiken om man lyssnade! Ben låten var jag lite skeptisk mot men den funkade jätte bra, denna ben övning måste nog ha varit den jobbigaste ja kört på ett body pump pass. Men guud så ja älskart! Kommer bara längta tills nästa gång! Bröst var jobbigare än förra gångens pass. Inte alls lång vila. Det är det inte i någon utav låtarna.. Själva låten var jag trött på sedan tidigare så vi får se hur det blir dessa tre månaderna. En utav de bästa låtarna var rygg låten. Hur underbar att köra till som helst! Våran kära cascada! Frivändningarna kommer nog bli jobbigare än tidigare, det är inge rodd imellan utan fyra frivändnigar på raken.. Triceps var med ståg och en lös viktplatta. Jag gillar triceps övnigen mer nu än de förra passet! Helt grymt! Biceps var en helt sjukt bra också! Jag orkade igenom hela och lade till och med på! GRYM! Utfallen var mycket roligare och bättre än det förra passet. Man fick verkligen pina sig igenom förra. Men nu gud ja älskar utfallen! Axlarna är också helt underbart! Mycke jobbigare med stången men helt grymt! Magen känns kortare än förra passet men känns mycket mer nu tyckte jag! Självklart får vi inte missa våran allra mest älskade donna, Pink! Hon har vi på avslappningen!
Detta är ett pass ni kommer älska och få en rejäl träningsvärk utav! Här nedan ser ni låtarna som är på diverse övningar.
Warm up: Magnetized (Original Mix) – James Sampson
Squats: Summer of 69 (Picco, Jens O & Maddin Original Mix)– Mega-mania
Chest: Right Round – Flo Rida
Back: When love becomes a lie (Cascada Remix) – Liz Kay
Triceps: Black Fingernails, Red Wine – Eskimo Joe
Biceps: What I’ve Done – Hiroshi Free
Lunges: Doesn’t Matter – Mamad Voltek
Shoulders: Operation Blade 09 – Public Domain
Abs: Circus – Britney Spears
Cooldown: Sober – Pink
Har någon kört de nya passet? Vad tycker ni?
/Saraah♥
Release!
Ni får en ressension på de nya Body pump passet 71 senare ikväll! Nu skall jag göra mig klar och hinna få i mig en macka innan jag börjar!
/Saraah ♥
Godmorgon alla läsare!
http://www.free-food.se/default.asp?Action=members_signup&memberIDX=34617
Nu skall jag jobba, skriv gärna era kommentarer samt bli medlem på den sidan! De går jätte fort! TACK!
Ha en bra dag vänner och läsare!
Puss&Kram Saraah♥
Sängen viskar mitt namn..
Sitter också och tänker på Älsklingen här med.. Att ta förväl till någon man älskar är fruktansvärt! Alla dessa förväl är precis LIKA jobbiga. Om de inte blir värre! De tar kol på mig.. Att sitta i denna lägehet själv är något jag inte tänker göra så länge till. Tur att jag har börjat med tränigen, annars skulle jag nog deppa ihop totalt! De är något jag inte vill, för jag är inte så som person! Saknar dig! ♥
Vill också tacka alla som var här hemma hos mig i lördags! Ni gjorde min kväl oförglömligt! Gamla som nya vänner! Fick ett par fina ord från en ny vän. De gjorde mig så fruktansvärt glad så du vet inte! Jag växte som person så enormt! Alla har fördommar, även jag. Men du har en grym personlighet! Tack!
Vi får göra om den lördagen snart igen! :)
Nu skall jag avsluta det här och maila en vän!:) Vi hörs imorgon vänner!
Godnatt, sov gott!
Puss&Kram Saraah
Svenska hollywoodfruar!
Vad tycker ni om den serien?
/Saraah♥
Hemma, strax blir de träning!
Imorgon väntas de nya Bp passet! jag är sååååå nyfiken!! :D Ska bli så skoj, nya övningar och nya låtar hoppas dom är bra! :)
Vi hörs senare! :)
Puss Saraah♥
